Selbstbefriedigung, wie du deinen Körper richtig verwöhnst

Der Ratgeber für Frauen, die ihr Leben in vollen Zügen genießen möchten, ohne auf einen Mann angewiesen zu sein.

Erlebe grenzenlose Lust

Wir von Mister Size haben es uns zur Aufgabe gemacht, dass du auch beim Safer Sex mindestens den gleichen Spaßfaktor hast, wie beim ungeschützten Verkehr. Wir geben jeden Tag alles, um das Erlebnis Sex mit Kondom für dich perfekt zu machen. Das Kondom ist so beliebt, weil es eines der sichersten Verhütungsmittel überhaupt ist und nicht nur vor einer möglichen Schwangerschaft schützt, sondern auch vor der Ansteckung mit Geschlechtskrankheiten. Doch was ist die sicherste Möglichkeit beim „Sex“ nicht schwanger zu werden? Genau, die Selbstbefriedigung, hier bist du der Boss deiner Gefühle und brauchst keine Gedanken an mögliche Nebeneffekte nach dem Schäferstündchen zu verschwenden. Alles dreht sich um dich und deinen Körper. Die zärtliche Hingabe an deinen Körper, kann auf viele Arten deinen Alltag versüßen.

Finde heraus was dir gefällt

Es gibt im Leben einer fast jeder jungen Frau schon im Teenageralter den Moment, in dem sie erstmalig das Gefühl verspürt, den eigenen Körper genauer erkunden zu wollen. Dieser Moment ist meist noch lange vor der ersten Partnerschaft. Man bemerkt, dass man bei manchen Berührungen am Unterleib ein sehr sonderbares, aber dennoch angenehmes Gefühl verspürt. Es tut gut sich an etwas zu reiben, sei es der Waschlappen, der Fahrradsattel, oder ein Kissen, das man zwischen den Beinen hin und her bewegt. Junge Frauen entwickeln meist schon in diesem Alter eine Vorliebe für eine bestimmte Art der Stimulation.

Leider wird noch immer nicht überall offen mit dem Thema Selbstbefriedigung bei Frauen umgegangen, bei Männern ist es normal ab und an Hand an sich anzulegen, wobei Frauen, wenn dieses Thema aufkommt, meist etwas beschämt reagieren und schnell versuchen über etwas Anderes zu sprechen. Dabei ist Selbstbefriedigung absolut nichts, was mit Scham behaftet sein sollt. Niemand weiß so gut was du brauchst, wie du selbst! Deiner Reise der Erkundung deines Körpers steht also absolut nichts im Weg. Frauen, die öfter mal Spaß mit sich oder ihrem Toy haben sind erwiesenermaßen ausgeglichener und entspannter. Das tollste an Sex mit dir selbst ist, dass du es tun kannst, wann, wo und wie du willst. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Das tollste am Masturbieren ist jedoch, ihr bleibt nie unbefriedigt. Durch das ständige Austesten was euch stimuliert und besonders heiß macht, könnt ihr eurem Partner zudem auch besser kommunizieren, wie er euch am besten zum Höhepunkt bringt. So geht ihr auch beim Sex mit eurem Partner nie mehr leer aus.

Selbstbefriedigung als Ausgleich

Zunächst ist es sehr wichtig, sich genügend Zeit zu nehmen. Plant den Spaß mit euch selbst gezielt in eueren Tagesablauf ein. Lasst euch Zeit und genießt jede Sekunde. Vor allem dann, wenn ihr keinen festen Partner habt, ist es wichtig sich regelmäßig selbst zu befriedigen. Auf diese Weise könnt ihr Stress abbauen und euere persönliche Happiness steigern. Bei einem Orgasmus werden unglaublich viele Glückshormone ausgeschüttet, welche dazu beitragen, dass ihr stets gut gelaunt und ausgeglichen durchs Leben geht.

Tipps und Tricks für den perfekten Orgasmus mit dir selbst

Massiert zunächst sanft eure Klitoris, bis ihr ganz feucht seid. Nun könnt ihr euch mit euren Händen verwöhnen, in dem ihr einen oder auch mehrere Finger in eure feuchte Vulva einführt und rhythmisch bewegt, mit der anderen Hand könnt ihr weiter eure Klitoris reiben, um schneller zum Höhepunkt zu kommen. Solltet ihr mal nicht feucht genug sein, verwendet jedoch keinesfalls Cremes oder Körperöle als Gleitmittel. Diese können sich sehr schlecht auf die Vaginal Flora auswirken und/ oder zu Allergien führen. Für mehr Spaß empfehlen wir hier unser wasserbasiertes, biologisches Gleitgel von Mister Size.

Mit unserem Gleitgel kannst du deine Finger oder auch dein Toy besser einführen und einem perfekten Orgasmus steht nichts mehr im Weg. Schrecke nicht davor zurück, deinem Sexspiel ein Toy, wie zum Beispiel einen Vibrator hinzuzuziehen, wenn dich deine Finger nicht zuverlässig zum Höhepunkt bringen. Es gibt eine Vielfalt an Sextoys, die dich in kürzester Zeit in absolute Ekstase versetzen werden.

Schmücke dein Sexspiel mit schmutzigen Gedanken aus. Dir sind absolut keine Grenzen gesetzt. Du kannst deiner Fantasie und auch deinen Fingern freien Lauf lassen. Bring dich in Stimmung, trage sexy Dessous und beobachte im Spiegel wie du dich mit deinem Vibrator verwöhnst. Auch wenn es am Anfang etwas befremdlich sein mag, viele Frauen macht es total scharf, sich beim Sexspiel bis hin zum Orgasmus zu beobachten.

Nutzt euren ganzen Körper als Spielwiese, streichelt küsst und leckt euch, wenn es euch gefällt. Einige macht es an, ihren Finger sanft in ihren Po gleiten zu lassen und sich so, mit gleichmäßigen Bewegungen zusätzlich anal zu stimulieren. Auch hier empfiehlt sich unser Mister Size Gleitgel.

Abwechslung ist alles

Seid experimentierfreudig und verwöhnt euch nicht nur im Bett. Ihr könnt euch zum Beispiel auch breitbeinig auf einen Stuhl setzen und so auf eurem Vibrator reiten. Verwöhnt beim Duschen eure Klitoris mit dem Strahl der Brause und führt gleichzeitig euren Finger in eure Vagina ein, ihr werdet einen spektakulären Orgasmus erleben. Wichtig hierbei ist nur, haltet den Strahl nie direkt in eure Scheide, auch wenn es sich fantastisch anfühlen mag, hierbei lauft ihr Gefahr, die natürliche Scheidenflora zu zerstören.

Eure Gedanken sind eure Spielwiese

Bei der Selbstbefriedigung könnt ihr euch komplett gehen lassen, eurer Fantasie sind absolut keine Grenzen gesetzt. Den Porno in eurem Kopf steuert nur ihr. Ihr entscheidet mit wem ihr es treibt und wie. Ob ihr gerade Sex mit einem Mann oder einer Frau habt, leckt euch vielleicht gerade der heiße Nachbar von nebenan? Seid ihr Teil einer Orgie, in der jeder jeden befriedigt? Was auch immer euch anturnt, es ist ok. Es gibt keine zu verrückten oder falschen Fantasien.

Sollte euer Kopfkino nicht genug sein, so könnt ihr natürlich auch euer Tablet und Filmchen zur Hilfe nehmen. Es kann so anregend sein, andere auf dem Weg zum Orgasmus zu beobachten und dazu selbst zu Masturbieren. Sollten euch Pornos für Frauen zu langweilig sein, greift gerne auch auf etwas härteres zurück. Was auch immer euch anturnt ist geeignet.

Positive Aspekte der Masturbation

Wenn ihr mal vom Alltag gestresst seid und am Abend einfach nicht zur Ruhe kommt, lasst spontan eure Hände hinab in eure Hose wandern und streichelt euch Sanft über die Klitoris. Seid ihr erregt und feucht genug, führt eure Finger oder euren Vibrator tief in eure Scheide ein, bis euch ein genialer Orgasmus überkommt. All die Last und Unruhe, die ihr in euch getragen habt, wird sich in tiefe Entspannung und Befriedigung umwandeln. Die Tonnen von Glückshormonen, die bei eurem Orgasmus ausgeschüttet werden, lassen euch entspannt und voller positiver Gefühle einschlafen.

Auch bei Regelschmerzen ist Masturbieren die perfekte Medizin, die Intimmuskeln werden gestärkt und die Durchblutung wird angeregt. Dadurch wirkt Selbstbefriedigung auch krampflindernd.

Die No Go‘s der Selbstbefriedigung

Auch wenn bei euren Sexspielchen fast alles erlaubt ist, es gibt dennoch einige No Go’s.

Führt nie Gegenstände aus dem Alltag in eure Vagina oder euren Anus ein. Es mag verlockend sein es mit einer Gurke, oder dem Stil eurer Haarbürste zu treiben, hier solltet ihr jedoch wirklich nur auf speziell dafür angefertigte Toys zurückgreifen. Nicht selten endet man nach dem Vergnügen sonst in der Notaufnahme. Also Finger weg von untauglichen Alltagsgegenständen!

Lotionen und Cremes sind nicht gut für eure Vaginal Flora, benutzt hier nur explizit dafür geeignete Gleitmittel, wie z.B. unser Gleitgel von MISTER SIZE.

Reinigt eure Toys nach der Benutzung immer gründlich, so könnt ihr der Bildung von Keimen vorbeugen.

Und nun, viel Spaß!

Foto oben von Deon Black: LetsTalkSex